このページでは、BRAUNブラウン マルチクイック7を使用した、ハンドブレンダーレシピを紹介します。
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スムージーとは
スムージーとは、氷や凍らせた野菜、果物をミキサーにかけた飲み物です。
スムージーは栄養価が高く、おいしく飲むことができるドリンクです。
ここでは、家庭で簡単に作れる、氷を入れず野菜や果物も凍らさなくてもおいしいスムージーを紹介します。
みかんとバナナのヨーグルトスムージー
材料（1人分）
・みかん 3個
・バナナ 1本
・プレーンヨーグルト 100ml
・はちみつ 適量（お好みで）
バナナときな粉の豆乳スムージー
材料（1人分）
・バナナ 1本
・きな粉 適量
・豆乳 150ml
・はちみつ 適量（お好みで）
りんごとバナナとほうれん草の豆乳スムージー
材料（2人分）
・りんご 1/2個
・バナナ 1本
・ほうれん草 50g
・豆乳 150ml
・はちみつ 適量（お好みで）
かぼちゃの濃厚ポタージュ！離乳食にもオススメ！
材料（1人分）
・かぼちゃ 100g
・豆乳 100ml
・牛乳 50ml
・バター 少量
・塩コショウ 少々
・コンソメ 小さじ1/2
スーパーカップでバナナシェイク！
材料（1人分）
・バナナ 1本
・スーパーカップ 1/4個（40g）
・牛乳 120
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りんごと人参の豆乳スムージー！
材料（1人分）
・りんご 1/2個
・人参 1/4本
・豆乳 150ml
・はちみつ 大さじ1
冷凍ほうれん草と冷凍バナナのグリーンスムージー！
材料（1人分）
・冷凍バナナ 1本
・冷凍ほうれん草 約40g
・牛乳 100ml
・はちみつ 適量（お好みで）
MOWでバナナシェイク！
材料（1人分）
・冷凍バナナ 1本
・MOW 1/4個（約40g）
・牛乳 120ml
ほうれん草バナナシェイク！
材料（1人分）
・冷凍バナナ 1本
・スーパーカップ 1/4個（約40g）
・冷凍ほうれん草 約30g
・牛乳 120ml
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