【継続更新】料理と食材まとめ※レシピなし

料理
※調味料
食材親子丼オムライスペペロンチーノあさりの豆乳パスタやみつきピーマンチンゲン菜とツナの和え物さば缶チーズ炊き込みご飯1
ご飯200g200g2合
2個2個
鶏もも肉100g100g
玉ねぎ1/4個1/4個
マッシュルーム50g
パスタ100g100g
ベーコンお好み
しめじお好み1株
唐辛子輪切りお好み
冷凍あさりお好み
豆乳300cc
牛乳50cc
ピーマン3個
ツナ缶1/2個1/2個
チンゲン菜2株
さば缶(水煮)1個
チーズお好み
大葉5枚程度
冷凍里芋お好み
350cc50cc
オリーブオイル大さじ1
にんにくチューブお好み
バター10g10g
胡椒少し
少し少し
ケチャップ大さじ3
コンソメ顆粒小さじ1/2小さじ1
コンソメ固形1個
ごま油少し少し
鶏がらの素少し少し
砂糖大さじ1/2少し
ポン酢大さじ1
マヨネーズ大さじ1.5
わさびお好み
醤油大さじ1
料理酒大さじ1
みりん大さじ1
和風だし顆粒小さじ1/4
すき焼きのタレ大さじ8

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