【読書メモ】「成長マインドセット」成長を阻害するブレーキと成長を促進するアクセル

自己啓発

成長の原理原則を知ることができる一冊です。

読書メモ

アイスバーグモデル

アイスバーグモデルとは、目に見えている部分は氷山の一角であり、本質は水面下にあるということ。

見えている部分(成果)をより大きくするためには、目に見えていない下層をバランスよく大きくする必要がある。これを、本書では「成長」と謳っている。

成長を阻害するブレーキ

  1. 悩みブレーキ
    「悩み」という内的要因で、ブレーキを踏んでいる。
    →対策1 : ブレーキを踏まない覚悟が必要
    コツ : ブレーキを踏まない期間を決める
    →対策2 : 悩みを減らす(例 : 他責にしない)
    コツ : 当事者意識で行動してみる。(捉え方次第で気持ちは変わると理解する)
  2. 大きなの子供ブレーキ
    大人の中にいる大きな子供がブレーキを踏んでいる。

成長を促進するアクセル

  1. 自分理念・自分軸アクセル
    自分軸を持って行動する。
    →座右の銘、モットー(価値観・行動指針)を決める
  2. 正しく強い動機アクセル
    自分の動機の源泉を知る。

取り入れたい指標

目先の損得ではなく、長期的にみて、
自分の成長に必要かどうかで行動する。

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